コロナ禍も落ち着き始め、仕事帰りに同僚と休日に友人とお酒を飲む、そんな日常を取り戻しつつある方も多いのではないでしょうか？

お酒は食事と一緒に楽しむことをおすすめします！！

空腹時にお酒を飲むとアルコールの吸収が速くなり、飲み過ぎや胃が荒れる原因になってしまいます。

食事をしながら飲むことでアルコールの吸収が緩やかになり、飲み過ぎや胃が荒れることの予防につながります。

ついつい飲み過ぎてしまう方や、お酒を飲むと胃が荒れやすいという方は、是非食事と一緒に飲んでみてください。

また、お酒を飲むとビタミンB1が失われやすいため、それらを補給できる食品を食事に取り入れることがおすすめです！！